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今天就把冰箱裡昨天剩下的東西串一串做串燒
京蔥，小蕃茄和豬瘦肉，紅紅綠綠很好看，直覺小朋友應該會喜歡的，而且營養又健康。
蔬菜也可以用青椒和蘑菇，一樣好吃。
重要的是這瓶烤肉汁，味道很香
烤肉汁灑在豬肉上
然後整串用刷子刷上鮮醬油（一定要薄鹽的）和橄欖油或者麻油粟米油什麼的，再刷點蜂蜜也可以，進烤箱175°C烤20分鐘，完成！
我這次稍微烤過頭蔥黃掉了，可以在15分鐘的時候看一下，如果肉汁流出來就可以停了，如果沒有的話可以翻個面繼續。很好吃又方便快速，鍋都不用洗錫紙捲一捲扔掉就好了，真是懶到不能再懶了。 =_=”
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所謂懶人食譜就是超簡單超快速填飽肚皮的法門。
起床檢查冰箱發現昨天晚上某貓把白飯吃的七七八八，我的魚湯泡飯計劃泡湯了，只好另起爐灶做了一個煮蛋三明治。
這是我今天的早中餐喔，蛋用煮的所以熱量會低很多。
懶人用的材料：一隻雞蛋，兩片黑椒火雞腸，Parmason Cheese（隨意），兩厚片法包，柴魚片，亨氏三明治醬
懶人用的工具：鍋，焗爐，灶頭
１ 用鍋煮開水，鍋要深一點水放多一點，方便等一下煮蛋
２ 一邊等水開，切兩片法包，切兩片黑椒火雞腸，或者隨便什麼你家冰箱裡有的肉腸
３ 腸片撒上Parmason Cheese，用一張錫紙包住放到焗爐高火烤大概10分鐘（看見芝士溶掉就可以取出來）。
４ 嗯，這個時候水已經滾了。揭蓋開大火保持水滾，用大湯勺或者打蛋棒（圓滾滾的那種）攪到鍋裡有漩渦，把整個蛋打下去，蓋上蓋子煮1分鐘，熄火。
５ 拿個盤子，麵包片放下面，肉腸放中間，煮蛋濾掉水放上面，一邊撒上柴魚片，一邊塗上三明治醬，好了
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